Postingan

Menampilkan postingan dengan label tahap Kupu-kupu

Jurnal 7 - Kelas Kupu-kupu: Rayakan Kemajuan

Gambar
Pekan #7 Rayakan Kemajuanmu Alhamdulillah, sudah di pekan ke-7 program mentorship. Aneka rasa sudah dilalui, demikian pula dengan pasang surut semangat. Rasanya nano-nano deh. Namun, dibalik itu tetap satu tekad menuju target diri untuk menjadi lebih baik. Sedikit goresan tentang ungkapan hati dan rasa terima kasihku buat mentor tersayang, mbak Yanet. Teriring doa agar mbak Yanet segera dipulihkan dari sakitnya. Merayakan kemajuan yang mamak dapatkan selama di program mentorship melalui aneka warna yang melambangkan perasaan mamak selama menjalani program ini. Ketika mewarnai kupu-kupu ini, mamak cuma membayangkan aneka rasa yang mamak rasakan. Ada kala semangat membara (merah), kadang terjun bebasabu-abu). Rasa bahagia, ceria saat menjalankan action plan, atau saat mendapat suntikan semangat dari mentor (kuning, oranye). Kadang melow, harap-harap cemas, terutama saat paksu sedang tugas keluar kota disaat pandemi begini. Hal itu cukup menurunkan mood menjalankan program ini atau dikala...

Jurnal #5 - Kelas Kupu-kupu: False Celebration

Gambar
Pekan #5 False Celebration Pekan ke-5...alhamdulillah pekan yg lumayan terseok-seok dalam kegalauan dan kekhawatiran. Setelah menata hati dan berusaha membangun semangat lagi, barulah berusaha menuliskan progress action plan. Saat mentor menyapa di hari Sabtu kemarin, Saya pun menyambutnya dengan semangat baru. Mempercepat menyelesaikan laporan progress untuk didiskusikan bersama mentor kesayangan. Curhat problem yang dihadapi dan ada tantangan apa saja di pekan ini. Mamak pun menuliskannya as a False Celebration Mbak Yanet pun memberi support dan suntikan semangat untuk memprioritaskan perbaikan jam tidur di pekan ini. Dan berikut pesan lainnya "Yang perlu kita ingat bersama (kita maksudnya saya juga, mba) bahwa kita tidak akan pernah memetik buah apel klo selama ini hanya menanam bawang.. InsyaAllah jd semakin semangat klo ingat ini :)" Bicara tentang feedback, baik dari mentor, paksu, dan anak, mereka semua angel advocate. Mbak Yanet selalu memberikan feedback yang menging...

Jurnal #4 - Kelas Kupu-kupu: Check In

Gambar
Pekan #4 Check In Check in? Apa itu? Ya, di pekan ke-4 program mentorship ini, kami diminta untuk mengecek n ricek kembali, bagaimana hubungan mentor - mentee, apakah tujuan yang telah dibuat masih sejalan dengan action plan yang telah dilakukan, apakah action plan yang telah dibuat itu achievable, adakah perubahan yang ingin dibuat, baik dalam hal tujuan, action plan, ataupun pola hubungan mentor - mentee. Alhamdulillah, hubungan dengan mentor berjalan dengan baik, namun karena kesehatan mentor mamak sedang kurang baik, jadi agak slow respon. Namun demikian, tetap berjalan dengan baik. Mamak pun mendoakan semoga mentor kesayangan, mbak Yanet bisa segera pulih seperti sedia kala. Tujuan dan action plan yang telah dituliskan pekan lalu juga mulai dijalankan, menguatkan komitmen untuk terus konsisten. Mbak Yanet sebagai mentor juga selalu memberikan semangat dan pendengar yang baik saat mamak curcol ☺️ Saya juga mendalami kembali tentang bujo melalui video di youtube, yang diantaranya ad...

Jurnal #3 - Kelas Kupu-kupu: Set the Goals and Make the Action Plan

Gambar
Pekan #3 Set The Goals and Make The Action Plan Pekan ke-3 pun dimulai, setelah libur lebaran yang panjang. Saatnya menentukan tujuan dan membuat rencana langkah-langkah yang akan dilakukan selama program mentorship ini. Alhamdulillah, semua sudah dikomunikasikan dengan mentor kesayangan, mbak Yanet. Kami juga sedikit membahas tentang bagaimana caranya supaya bisa tetap konsisten menulis bujo secara rutin. Salah satu kuncinya selain cek lagi motivasi awal nge-bujo itu apa, yaitu dengan menetapkan satu waktu khusus untuk menulis bujo. Yang mana mamak tetapkan maksimal sebelum tidur, yaitu jam 22.00. Bismillah...semangat berubah untuk lebih baik setiap harinya.