Our Journey...Our Adventure

Pekan #7 Rayakan Kemajuanmu Alhamdulillah, sudah di pekan ke-7 program mentorship. Aneka rasa sudah dilalui, demikian pula dengan pasang surut semangat. Rasanya nano-nano deh. Namun, dibalik itu tetap satu tekad menuju target diri untuk menjadi lebih baik. Sedikit goresan tentang ungkapan hati dan rasa terima kasihku buat mentor tersayang, mbak Yanet. Teriring doa agar mbak Yanet segera dipulihkan dari sakitnya. Merayakan kemajuan yang mamak dapatkan selama di program mentorship melalui aneka warna yang melambangkan perasaan mamak selama menjalani program ini. Ketika mewarnai kupu-kupu ini, mamak cuma membayangkan aneka rasa yang mamak rasakan. Ada kala semangat membara (merah), kadang terjun bebasabu-abu). Rasa bahagia, ceria saat menjalankan action plan, atau saat mendapat suntikan semangat dari mentor (kuning, oranye). Kadang melow, harap-harap cemas, terutama saat paksu sedang tugas keluar kota disaat pandemi begini. Hal itu cukup menurunkan mood menjalankan program ini atau dikala...

Pekan #5 False Celebration Pekan ke-5...alhamdulillah pekan yg lumayan terseok-seok dalam kegalauan dan kekhawatiran. Setelah menata hati dan berusaha membangun semangat lagi, barulah berusaha menuliskan progress action plan. Saat mentor menyapa di hari Sabtu kemarin, Saya pun menyambutnya dengan semangat baru. Mempercepat menyelesaikan laporan progress untuk didiskusikan bersama mentor kesayangan. Curhat problem yang dihadapi dan ada tantangan apa saja di pekan ini. Mamak pun menuliskannya as a False Celebration Mbak Yanet pun memberi support dan suntikan semangat untuk memprioritaskan perbaikan jam tidur di pekan ini. Dan berikut pesan lainnya "Yang perlu kita ingat bersama (kita maksudnya saya juga, mba) bahwa kita tidak akan pernah memetik buah apel klo selama ini hanya menanam bawang.. InsyaAllah jd semakin semangat klo ingat ini :)" Bicara tentang feedback, baik dari mentor, paksu, dan anak, mereka semua angel advocate. Mbak Yanet selalu memberikan feedback yang menging...

Pekan #4 Check In Check in? Apa itu? Ya, di pekan ke-4 program mentorship ini, kami diminta untuk mengecek n ricek kembali, bagaimana hubungan mentor - mentee, apakah tujuan yang telah dibuat masih sejalan dengan action plan yang telah dilakukan, apakah action plan yang telah dibuat itu achievable, adakah perubahan yang ingin dibuat, baik dalam hal tujuan, action plan, ataupun pola hubungan mentor - mentee. Alhamdulillah, hubungan dengan mentor berjalan dengan baik, namun karena kesehatan mentor mamak sedang kurang baik, jadi agak slow respon. Namun demikian, tetap berjalan dengan baik. Mamak pun mendoakan semoga mentor kesayangan, mbak Yanet bisa segera pulih seperti sedia kala. Tujuan dan action plan yang telah dituliskan pekan lalu juga mulai dijalankan, menguatkan komitmen untuk terus konsisten. Mbak Yanet sebagai mentor juga selalu memberikan semangat dan pendengar yang baik saat mamak curcol ☺️ Saya juga mendalami kembali tentang bujo melalui video di youtube, yang diantaranya ad...

Pekan #4 PUASA MENUNDA (2) Pekan ini puasa mamak masih melanjutkan tema puasa pekan lalu, yaitu puasa menunda.  Puasa pekan pertama dan kedua juga masih dilanjutkan, tapi hanya dicatat di jurnal pribadi saja.  Sudah berkurang untuk aktivitas domestik, sementara masih bandel untuk urusan mandi dan menulis jurnal T30H kemarin.  Subhanallah mamak jorok jangan ditiru ya :p tetep aja ngeles terus.  Target pun diturunkan, harus mandi setelah selesai urusan domestik sesi pagi.  Insya Allah pasti bisa, diniatkan untuk kesehatan. Sementara Jurnal T30H sampai hari terakhir kemarin masih dirapel 3 hari malah, parah nih mamak :D Tantangan puasa terberat dalam sebulan ini dibandingkan puasa-puasa sebelumnya. Ini sudah pekan kedua puasa menunda dan belum berhasil menaklukkannya. Bismillah...yakin bisa...harus bisa...pasti bisa dan kan terus dilanjutkan sampai mencapai 90 hari. Sadar...sadarlah...luruskan niat, kuatkan komitmen dan konsistensi ya mak....

Pekan #3 PUASA MENUNDA Pekan ini mamak memilih puasa "Menunda".  Penyakit yang melekat ini kayaknya ya dari dulu :) Sudah pada tahu pasti lah ya apa sih menunda, kenapa menunda, yang pasti seribu jawaban "ngeles" pada diri pasti ada saja.  Apa hubungannya dengan dua tantangan yang dijalani mamak hampir satu bulan ini? Tentunya ada dunk, kalau kita menunda satu pekerjaan/aktivitas, tentunya akan berpengaruh pada aktivitas berikutnya yang terjadwal.  Jadinya menumpuk...puk...puk.  Yaah kaya kalau lagi ngerapel jurnal harian deh :p  Dah tau ga bagus, ndak baik, tetap aja ngerapel...hehehe...jangan ditiru ya maak. Apakah sukses dalam satu minggu ini? Belum saudara-saudara :p masih turun naik, terutama untuk urusan mandi dan jurnal.  hehehe...jadi malu.  Berhasil tidak menunda mandi di tiga hari terakhir...xixixiii.  Jurnal yang masih...subhanallah, masih ngerapel 2 hari sekali...ampuun suhu.  PR besar: Si penyu masih meraja, ...

Pekan #2 TANTANGAN BARU Memasuki pekan kedua, mamak tetap melanjutkan puasa di pekan pertama ditambah dengan puasa tanpa hp dari jam 22.00 - 05.00 keesokan paginya.  Untuk jurnalnya mamak hanya akan menuliskan perjalanan puasa pekan kedua,  dengan tema kedua saja.  Tema pertama tetap dipraktekkan dan dituliskan  reward -nya di bujo mamak saja. Baiklah, kembali lagi ke tema kedua, kenapa mamak memilih puasa hp dari jam 22.00 - 05.00, karena hari-hari sebelumnya, jika merasa belum mengantuk, maka mamak masih lanjut online sampai kantuk menyapa.  Akhirnya terkadang bikin mamak bangun kesiangan, kalau sudah kesiangan, maka jadwal aktivitas yang lainnya pun tentu saja jadi ikut mundur.   This is not good  ya mak.  Jadi, dengan niat ingin berubah menjadi pribadi yang lebih baik, maka bismillah, harus dicoba. Indikator yang digunakan masih seperti di pekan pertama, 1.  Need Improvement   : masih buka hp >2x dengan ...

Minggu #1 MEMULAI DARI HAL YANG KECIL Alhamdulillah puasa kepompong pekan pertama telah dilalui dengan cukup memuaskan.  Eh iya, memangnya mamak puasa apa di pekan pertama ini? Puasa tidak pegang-pegang hp saat lagi dinas domestik.  Gampang ya kelihatannya, tapi ternyata lumayan berat buat mamak yang sebelumnya sambil apa-apa tuh ya tetap ada hp disamping.  Lagi setrika, masih balesin chat, lagi masak ya masih buka hp disela-sela nungguin masakan mateng.  Ulala...ga banget kan moms, makin lama selesainya itu gunungan pakaian yang harus disetrika. Jadi, untuk pekan pertama ini, mamak mencoba mengurangi kebiasaan yang ga banget ini Eh iya, lupa jelasin, kenapa sih harus puasa begini?  Tau kepompong kan? setelah melalui tahap kelas telur-telur, dimana mamak belajar menemukan kekuatan diri dan memetakan keinginan ingin cekatan di bidang apa, lalu di kelas ulat-ulat berkelana mencari makanan sesuai kebutuhan dan terkadang ditambah sedikit cemilan, dan sek...